ストレス解消法

日頃、大なり小なり「ストレス」を抱いておられると思います。どう解消されていますか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

多少参考になればと思い次をご紹介します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

厚生労働省からは、特にお勤めの方向けに対策を講じています。

 http://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/

環境が人を変えると言いますが、自己管理しかないと思います。